"Mexa-se com o NASF"

A Secretaria Municipal da Saúde, durante a Gestão FelizCidade, tem desenvolvido e continuado políticas públicas que visam uma melhoria efetiva na vida da população quixadaense. Uma dessas políticas é o Projeto “Mexa-se com o NASF” que atua de forma pioneira na prevenção de doenças e agravos não transmissíveis através do incentivo e acompanhamento de atividades físicas.

O Mexa-se com o NASF iniciou as aulas de aeróbica no bairro Alto São Francisco todas as terças e quitas a partir das 17h na praça da igreja, acompanhadas por profissional da área de educação física que conta com a  grande participação da população que realmente vestiu a camisa do projeto e suou muito na busca do bem-estar físico!

Também desenvolve a aeróbica do Centro todas as segundas e quintas a partir das 17h na Praça José de Barros, e aulas de Hidroginástica  de terça a sexta(turmas manhã e tarde) no Eneida’s Buffet.

Além destas atividades temos “Passo a Passo com a Saúde”. Um espaço destinado a todos (as) para a prática do Cooper e da caminhada, em um ambiente seguro e com a presença de profissionais do NASF para acompanhamentos e orientações de saúde.

“Venha caminhar com a gente” de segunda a sexta na Av.Francisco Pinheiro de Almeida (Próximo a Maternidade) nos horários: 5h ás 6:30 e  de 17h ás 20h.

Mexer o corpo, caminhar, ter atividade física continua, é lei para quem quer manter a saúde, a independência e a agilidade e nunca é tarde para começar. Os benéficos da atividade física ocorrem somente para quem se exercita com regularidade, quem pratica atividade física diariamente encontra uma nova fórmula de vida além do prazer que essa prática proporciona, ela também traz uma serie de benefícios à saúde: melhora a força muscular e a resistência, ajuda a controlar o peso, a pressão arterial, fortalece os ossos e aumenta a resistência contra doenças. Por isso dê um passo importante para a sua Saúde.

Participe dessas ações pensada pra você!!

Mais informações no número: 3414-6732